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[질문] 뱃살 옆구리살 빼기 좋은 운동좀오

조회수 209 | 2013.05.25 | 문서번호: 19610326
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.25

런닝머신입니다.유산소운동(빨리걷기,조깅등)으로먼저뱃살을뺀후에복근운동을하여야제대로근육이생깁니다.그리고줄넘기트위스트도옆구리와뱃살빼는데효과

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