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[질문] 이생기나요그리고달리기를하면폐도좋아지나요그릭달리기를하루에몇바퀴가적당한가요

조회수 62 | 2013.05.18 | 문서번호: 19603019
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.18

달리기를하면전신운동되고하체살도빠질수있으며근육도어느정도생깁니다.운동을처음하시는거라면무리하지마시고하루30-40분목표로점차늘리세요

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