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[질문] 운동은밥먹기전에해야되나요 밥먹은후에해야하나요??뱃살빼방법도알려주세요!!

조회수 237 | 2008.01.10 | 문서번호: 1959138
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.10

식후 1시간 정도 휴식을 갖은후 하는것이 제일 좋습니다. 일단 뱃살은 유산소운동을 하세요 줄넘기나 런닝등 그런후 30분간 복근운동을 하세요~

[무물보AI]
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