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[질문] 배 유산소운동 어케해요

조회수 113 | 2013.05.01 | 문서번호: 19582531
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.01

배부분만 유산소로빼는게 아니고 유산소운동으로 몸의전체적인 지방을빼는겁니다/ 걷기,달리기,줄넘기,런닝머신,파워워킹 등을 하루 30분~40분씩 꾸준히해주세요

[무물보AI]
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