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[질문] 힘이쎄질려면???

조회수 217 | 2008.01.10 | 문서번호: 1956672
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.10

악력기, 팔굽혀펴기, 역팔굽혀펴기, 턱걸이, 달리기, 줄넘기, 쪼그려뛰기, 오리걸음 등을 하구요 무엇보다 균형잡힌 영양섭취가 중요합니다

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