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[질문] 엉덩이랑뱃살빼는법머예요?

조회수 61 | 2013.04.08 | 문서번호: 19552579
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.08

허리비틀기자세척추전체에자극을주고복근을자극해배속노폐물을배출.허리와복부의군살을정리하는데효과적인동작.같이 빼는것은 달리기로인한 유산소운동

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