[질문] 조금만 움직여도 숨이 찹니다 체력이 딸려서 그런건가요? 체력키우려면 뭘해야될까요

조금만 움직여도 숨이 차는것은 체력이 딸리는것이 맞다고 보여집니다. 체력을 키우기 위해서는 일단은 하루에 조금씩이라도 달리기를 하시는게 좋을듯 합니다.