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[질문] 다리를 올렸다내렸다하는거 .. 둘다 들고 무릎까지 쫙 펴서 해야되요? ....

조회수 58 | 2013.04.02 | 문서번호: 19544324
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.02

스쿼트의 올바른 자세는 허벅지가 무릎과 수평이 될 때까지 앉았다 섰다 하는 동작입니다.

[무물보AI]
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