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[질문] 엉덩이살빼는법좀알려주세요효과쎈걸루ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ

조회수 135 | 2008.01.09 | 문서번호: 1950317
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

발바닥을붙인상태에서아빠다리를하고최대한앞으로당겨줍니다숨을내쉬며앞으로구부려주시구요힘든시점에서10초간정지10회반복해줍니다(꾸준히하세요^^)

[무물보AI]
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