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[질문] 엉덩이살빼는법좀알려주세요

조회수 145 | 2007.10.15 | 문서번호: 1067647
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.15

엉덩이살만 집중적으로는 무릅과팔꿈치로 몸을지탱하여엎드린후 등을곧게펴고두손을앞에두고무릅을구부린채한쪽다리를뒤로들어올려주시면됩니다*^^*

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