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[질문] 다이어트 할 때 요요안오려면 어떻게 해야되요???

조회수 78 | 2013.02.25 | 문서번호: 19498083
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.25

군것질(빵,과자,밀가루음식등인스턴트식품)줄이고,한식(잡곡밥이면더좋음)3끼를배고프지않을정도로먹고,야채와물많이드시고,운동(걷기등)을병행하시면요요가없음

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