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[질문] 식이요법만 잘지키면 하루 한시간 운동해도 되나요?

조회수 164 | 2013.02.15 | 문서번호: 19483214
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.15

식이요법으로 칼로리량을 조절하고 한시간이라도 꾸준히 운동하면 몸이 적응하여 서서히 살이 빠지게 됩니다. 요요현상도 적게 오겠지요^^

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