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[질문] 181에90임매일줄넘기30분BIKE2시간하고아침시리얼점심밥+반찬저녁X3개월간183에68가능

조회수 71 | 2013.02.13 | 문서번호: 19480220
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.13

매일 줄넘기30분,바이크2시간에 식사도 아침:씨리얼+무지방우유에드시고 점심은 밥+반찬 싱겁게 소식해서드시고 저녁안드시면 3개월에68kg충분히가능합니다

[무물보AI]
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