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[질문] 아침에등산가는거어떤가요

조회수 42 | 2013.02.02 | 문서번호: 19461700
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.02

좋습니다. 기상후 온 몸의 관절이 부드럽지 않은 상태라서 어느정도 움직이거나 풀어준 후에 지나서 하면 무난하다고 합니다. 건강에도 좋고 다이어트에도 도움.

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