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[질문] 성장판을 자극하는 스트레칭법좀 알려주세요

조회수 198 | 2008.01.09 | 문서번호: 1945006
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

성장판은뼈마디의끝에위치하고있습니다.발목,무릎,손목,팔꿈치,어깨,대퇴골,척추등입니다.성장판을자극하려면줄넘기같은유산소운동이도움이됩니다

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