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[질문] 성장판을 자극하는 집에서틈틈이할수있는 스트레칭법좀알려주세요

조회수 31 | 2010.08.22 | 문서번호: 13815332
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.22

성장에도움이되는운동은스트레칭,줄넘기,농구등하체를쓰는운동이좋으며매일꾸준히30분가량하는것이중요합니다줄넘기를할때딱딱한아스팔트바닥보다운동장이좋음

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