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[질문] 졸립고피곤한대잠을못자요그리고잠을푹자고싶은데 한다섯시간자면 깨버리고요왜이러죠

조회수 62 | 2013.01.18 | 문서번호: 19434109
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.18

불면증이면잠을자다가도쉽게깨고피곤해도잠이잘안오죠이럴경우자기전따뜻한우유마시거나바나나먹음수면에도움이되요또는반신욕,족욕을통해몸긴장푸는거도조아요

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