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[질문] 유산소운동에는무엇이있나요 유산소운동의효과는?

조회수 176 | 2013.01.18 | 문서번호: 19433611
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.18

유산소운동의 종류로는 걷기, 달리기, 등산, 자전거 타기 등이 있으며 심장과 폐의 기능을 향상시키고 강한 혈관조직을 갖게 하는 효과가 있습니다. ^^

[무물보AI]
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