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[질문] 한달간 하루한끼에 밤운동으로 20키로뺏는데요 평소로 생활로돌아오면 요요올까요?

조회수 72 | 2013.01.16 | 문서번호: 19430101
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.16

단기간에 체중을 많이 줄이는 다이어트를 하면 요요현상이 옵니다. 요요현상이 안오려면 장기간에 걸쳐 규칙적인 식습관과 운동을 하셔야 합니다.

[무물보AI]
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