지식로그

[질문] 운동할때15번씩 3세트 하라는건 어떻게 하라는 건가요?

조회수 173 | 2008.01.09 | 문서번호: 1941884
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

15번하고일정한시간을쉬고또15번하고잠시쉬고,15번하고잠시쉬고이런식으로하는것을15번씩3세트입니다.15번씩3번을휴식을가지고운동을하는것을말합니다.^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동할때10번씩 3세트라는건 어떻게하는거야?
[연관] 운동 하는데 3세트15회 라는데 몇개해야 되는건가요??
[연관] 운동 하고 있는데 3세트15회,3세트15세트 는 몇개 하라는건가요??
[연관] 운동할때 3세트씩 하라고할때는 1세트하고 얼마나쉬나요
[연관] 운동할때 10개씩 3세트를 3일에 한번씩 해도되나요? 더 좋은 방법있으면 추천해주세요
[연관] 운동할때1세트2세트라고하는데1세트라면몇개죠?그리고3세드라면쉬고하고쉬고하고에요?
[연관] 운동에서 2세트3세트가뭐에요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?