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[질문] 런닝머신 키크는데도움되나요

조회수 55 | 2013.01.03 | 문서번호: 19403074
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.03

성장판 자극을 해주기위해서는 하체를 움직이는것이 좋습니다.즉, 하체 중심 운동이 되므로, 런닝 머신도 좋습니다.

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