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[질문] 뱃살완전뺄수있는방법알려줘요

조회수 108 | 2008.01.09 | 문서번호: 1939172
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

복부스트레칭습관화/복부운동으로배근육단련시키기/유산소운동(파워워킹,줄넘기등)등이며무엇보다도윗몸일으키기가가장좋습니다.중앙,좌우를번갈아가면서하세요

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