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[질문] 여자이구요 하체심한비만인데 헬스랑 핫요가 살쭉쭉잘빠지는다이어트추천좀요

조회수 99 | 2012.12.24 | 문서번호: 19385426
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.24

다이어트 요가 방법은요 한발을 잡으시고요 쭉 위로 올려주셔서 백조같은 자세를 하시면됩니다. 그때 다른한팔은 일직선으로 뻗으셔야합니다.

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