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[질문] 살은빼고싶은데 어떻게시작해야할지모르겟어요

조회수 47 | 2012.12.21 | 문서번호: 19380247
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.21

규칙적인생활습관으로물을자주마시고운동은30~40분이상해줍니다운동은줄넘기.조깅.스트레칭등이좋고칼로리가낮은미역.해조류와단백질위주로섭취하세요

[무물보AI]
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