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[질문] 살빼고싶은데어떻게빼요

조회수 14 | 2009.07.08 | 문서번호: 8803558
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.08

지방탄수화물을적게먹고단백질을많이섭취/매일한시간이상걸으며조깅,런닝등의운동/아침식사는거르지않기/밥을천천히먹는기/수영줄넘기조깅댄스요가등이효과적

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