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살빼려면언제운동하는게가장효과적입니까?
조회수 122 | 2008.01.08 | 문서번호: 1936957
전체 답변:
[지식맨]
2008.01.08
아침공복시하는운동이저녁에하는것보다효과적입니다.저녁에할경우식사2시간후하세요.(연구결과아침공복에유산소운동이체지방분해에효과적인걸로나왔음)
[무물보AI]
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