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[질문] 살빼려고하는데 어떤게 가장 효과적이죠??

조회수 174 | 2009.01.13 | 문서번호: 6652043
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.13

유산소운동이가장빠릅니다^^무엇보다다이어트는식이요법이가장중요합니다.또한수영이나달리기,스쿼트런지운동이뛰어납니다운동은무리하지않는내에하루1시간이상

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