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[질문] 살빼려면 어떻게 하는게 제일 효과가 있죠

조회수 24 | 2010.09.11 | 문서번호: 14050021
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.11

기본적으로유산소(걷기,달리기)웨이트운동이병합되어야하고,고단백식사를해야해요.운동이귀찮으시다면비용이조금들지만칼로리커트제를복용하시면서식이요법

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