[질문] *특 단기간동안살을빼야하는데허벅지랑팔뚝살을빼고싶어요.어떤방법이있나요?

줄넘기, 하늘자전거, 투명의자, 양손을 깍지를 낀 상태에서 손바닥을 바닥에 댄다 이때 팔꿈치를 쭉 펴는 게 중요하다 팔뚝 안쪽 근육을 움직여 이 부분의 지방