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[질문] 1시간뛰면허벅지살빠지나용?

조회수 33 | 2012.11.21 | 문서번호: 19323408
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.21

네 달리기,걷기 등의 유산소운동은 허벅지살의 체지방분해에 도움을 주는 운동이라 빠집니다. 30분이상 꾸준히 하시는게 좋습니다.

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