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[질문] 다리살쫙빼는방법

조회수 48 | 2008.01.08 | 문서번호: 1931669
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.08

발을어깨너비보다넓게벌리고서서손은허리에살짝얹고무릎을최대한직각에가깝게굽힐수있는만큼굽혀아래로위로15회반복하세요.잠자기전하늘자전거20분정도하시구요

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