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[질문] 다리살쫙빼는방법

조회수 84 | 2008.01.08 | 문서번호: 1931653
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.08

발을어깨너비보다약간넓게벌리고양손은머리뒤로깍지를낀다/천천히양쪽무릎을구부렸다폈다를반복/등근육은쭉펴고뒤꿈치는바닥에붙인채10~15회반복/좋은밤되세요^^

[무물보AI]
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