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[질문] 일주일에 2kg빼기힘드나요?

조회수 513 | 2012.11.16 | 문서번호: 19312332
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.16

힘들지만 가능합니다. 아침은 3분의2정도의 균형잡힌 저염식식사. 저녁은 설탕안넣은미숫가루.점심은 적당히 짜지않게드시고 유산소운동1시간반 이상하면빠져요

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