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[질문] 일주일에 5kg빼기

조회수 122 | 2013.02.16 | 문서번호: 19484922
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.16

단백질위주의식단(두부,콩,삶은계란흰자)을 드시고 몸에좋은샐러드도 드시고 토마토도 드시고 기름진음식피하시고 하루에걷기운동2~3시간씩꾸준히하셔야합니다

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