지식로그

[질문] 근육크기키우는법

조회수 105 | 2012.11.06 | 문서번호: 19289626
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.06

턱걸이를 하시고 달리기를 꾸준히 하시고요크런치는 무릎을 세워 상체만 일으켜서 3초 버티고 누워서 3초를 쉬어 15회를 3번씩 해주시면 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근육크기가커지는방법알려주세요
[연관] 근육크기 말고 힘을키우는건어떻게하ㅛ??
[연관] 근육 크게 키우는법
[연관] 근육크기가커지려면어떻게해야하나요
[연관] 근육크기를 키우려면 중량을 올려야하나요?
[연관] 근육키우는법
[연관] 근육키우는법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?