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[질문] 씨디씨디씨디씨디님! 근데어떤근력운동을할까요??

조회수 95 | 2012.11.06 | 문서번호: 19288862
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.06

헬스장에선 벤치프레스,덤벨,스쿼트,런지 등여러가지를할수있는데요. 헬스가실여건이되지않으시다면 팔굽혀펴기,윗몸일으키기,권투선수처럼 스텝하면서 펀치

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