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[질문] 다리살 2주안에 많이뺄ㄷ라면 어떻게해야되나요

조회수 46 | 2012.11.02 | 문서번호: 19280433
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.02

발을어깨너비보다약간넓게벌리고서서양손은머리뒤에서깍지를끼세요.2.그대로천천히양쪽무릎을구부렸다폈다를반복하세요~^^,하늘자전거,하루40분이상런닝머신

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