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[질문] 다리살 뺄려면 어떻게해야하나요?

조회수 174 | 2008.04.23 | 문서번호: 3216234
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.23

걷기는가장안전한유산소운동으로써자연스럽고평안하게하되천천히걷기부터시작하여경쾌하면서도약간빠르게하여본인의운동수준에따라그속도를조절

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