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[질문] 아침에 줄넘기하는게 더효과적인가요 밤에하는게더효과적인가요

조회수 104 | 2008.01.08 | 문서번호: 1926276
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.08

기초대사량은신체의생명유지에필요한최소한의에너지소모량입니다.이기초대사량은저녁보다아침이높기때문에오전에운동하는것이칼로리소모가더높습니다.

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