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[질문] 다리살빼는방법이랑다리길어지는법좀알려주세요!!

조회수 48 | 2012.10.23 | 문서번호: 19256746
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.23

하늘자전거,자전거,줄넘기,엉덩이부터다리끝까지벽에누워서세우는L자다리운동(15~20분)/줄넘기후,다리스트레칭:다리근육을이완시키면,길어지는효과가있습니다

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