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[질문] 집에서운동할건데훌라후프할거거든요 근데 간단한근력운동도하려는데 근력먼저하나여?

조회수 151 | 2012.10.22 | 문서번호: 19253521
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.22

다이어트를위해서는,근력운동을먼저한후에,훌라후프(유산소운동)을하는것이효과적입니다.

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