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[질문] 달리기하기전에 생기는 긴장감,압박감 어떻게 하면 풀어지나요?

조회수 75 | 2012.10.19 | 문서번호: 19246673
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.19

계속연습하는방법이있습니다.그러한긴장에무뎌지고익숙해지는것이지요.또한자신감도상승하여긴장감이덜합니다.그밖에는전에손을풀거나,준비운동을철저히

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