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[질문] 근데 유산소운동만해도 근육은조금생기지않낭ㅅ

조회수 70 | 2012.10.15 | 문서번호: 19237450
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.15

유산소운동은 지나치게 하면 오히려 근육이 감소할 수 있습니다. 근육과 병행하실려면 근력운동을 조금씩 병행하셔서 운동하시면될것같습니다.

[무물보AI]
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