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[질문] 등살빼는 법이랑 뱃살빼는 법

조회수 192 | 2007.06.10 | 문서번호: 192334
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.10

등살빼기-양팔을 쭉펴 한쪽팔씩 번갈아가며 뒤로 보내며 허리를 틀어주는동작을 10회씩 반복/뱃살빼기-윗배:윗몸일으키기, 아랫배:다리들어올리기가 좋습니다^^

[무물보AI]
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