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[질문] 살빠지는 식습관

조회수 55 | 2012.10.03 | 문서번호: 19206603
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.03

일단소식다끼니를하시는게좋지만그게어려울경우아침>점심>저녁순의양으로드시구여,저탄수화물,저지방식단에식이섬유가많이들어간야채를많이섭취해주세요.^^

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