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[질문] 걷는게 살빼는데 도움이많이되나요?

조회수 17 | 2012.10.02 | 문서번호: 19202056
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.02

안녕하세요.지식맨입니다.손을앞뒤로흔들면서걷는것이미세하게나마근육을자극하기때문에좋으며또한척추를곧게피는동작만으로도Cal가소비된다고하네요^^

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