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[질문] 걷기가 살빼는데도움이될까요??

조회수 26 | 2010.01.07 | 문서번호: 11103239
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.07

빨리걷기를하시면허벅지살을빼시는데도움이되구요,전체적몸의윤곽도잘잡아줍니다.스트레칭이라기보단하늘자전거가효과가좋다고합니다.누워서자전거타듯해보세요

[무물보AI]
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