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[질문] 허벅지안쪽뒷쪽살빼는방법

조회수 157 | 2008.01.07 | 문서번호: 1918398
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

허벅지스트레칭과맥주병과손으로수시로주무르기가있구요가장좋은방법은달리기입니다.무릎을최대한직각에가깝게굽힐수있는만큼굽혀몸을아래로내린다음원래자세로

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