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[질문] 허벅지안쪽뒷쪽살빼는방법

조회수 184 | 2008.01.07 | 문서번호: 1918373
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

다리를어깨넓이의2배로 벌린다음에11자로오른손등이 왼쪽 복숭아뼈에 닿도록 쭉집어넣어주시구 반대손은 천장을 향해 쭉뻗어준다 각각10번씩 반복

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