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[질문] 자전거를너무격하게탄거같아ㅠ안하던운동도오래햇더니무릎이그냥잇어도미친듯이아파요

조회수 93 | 2012.09.23 | 문서번호: 19183585
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.23

통증을 느끼실때에는 휴식, 얼음찜질,압박, 거상 4가지 원칙으로 통증이 없어질때까지 무리한 무릎의 움직임을 금합니다.

[무물보AI]
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